為什麼我們不應該避免自己產生害怕失敗的動機？｜抬升 Raise

這是師大課程「學習動機與策略」的課堂討論。
老師請我們討論「 預防『產生害怕失敗動機』的策略有哪些? 」
我做出回應後，轉貼來我的部落格，歡迎大家批評指教。

齁，就是阿，這種說法好像「害怕失敗動機」是不好的一樣
但就抬升我的觀察來看，絕對不是這樣！
害怕失敗的動機，是非常重要的，正所謂「失敗為成功之母」，要先害怕失敗，才可以不怕失敗！

為什麼這樣說呢？其實，害怕失敗在做計畫時是非常重要的一環。
就好像在打仗時，將軍會有 Plan B。做談判時，會思考 BATNA(Best Alternative to a Negotiated Agreement, 最佳替代方案)，我們如果完全不顧慮失敗或思考失敗，要嘛就是我們不在乎這件事情成功或失敗，要嘛就是到時候事情真的失敗了，會受到很重的打擊，不知所措，導致更嚴重的失敗。

因此，要讓自己沒有害怕失敗的動機，我認為很好的方法，就是先沉浸在失敗的感覺中，將失敗的遺憾、憤怒、難過，銘記在心，以其為動力進行規劃，研擬出完備的實行方案，並且充分準備，讓自己不會再次陷入失敗的情境。當自己的規劃夠完善，準備夠充分，就能夠戰勝層層的挑戰關卡，進而培養出自信，能夠面對更大的挑戰。同時也藉由這樣的經驗，讓自己知道，失敗並沒有什麼，因為失敗後，再次站起來的自己會更強大。這樣一來，失敗就不再是需要「害怕」的事物，反而是通往成功必經的過程。

值得注意的是，在此同時，你還是可以有其他的成就動機，追求成功與避免失敗的傾向，彼此是不衝突的。根據成就動機的量表，只要你的追求成功傾向大於避免失敗傾向，你就是有傾向追求成功的動機。舉例來說，就算大部分的我在打比賽時是要追求最好的發揮，我還是要留意細節，避免自己栽在一些意外的事情上(如違規或錯過報名時間)。就算抱持著些許避免失敗的動機，並不影響自己是有高成就動機的結果。

總而言之，我認為要讓自己的成就動機提高，你要做的事情，不是避免產生害怕失敗的動機，而是認知到失敗並不可怕，並在規劃時，充分顧慮到失敗的可能性並做好對策，如此一來，成功的機會，就更大啦！

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